Свет любой вредный будет, если направленный непосредственно по прямой линии в глаза. У меня и дома, и на работе за спиной люминесцентные лампы горят (длинные трубки). Рассеянный мягкий свет получается. И так уже лет 6. Зрение, по-прежнему, 100%.

Мне нравятся светильники, лампы в которых совершенно не видны, закрыты плотными молочными или цветными плафонами. Полуоткрытые плафоны потолочной люстры смотрящие лампами вниз я перевернул (благо конструкция люстры позволяет), лампочки теперь светят в потолок, на котором свет хорошо рассеивается. Просто не переношу открытые лампы, стоит попасть в поле зрения на секунду даже маломощной лампе в 40 ватт и я с минуту ничего не вижу

Это наверное проблемы какие то со зрением сказываются..? Хотя только что вот на лампочку взглянула, теперь зайчики в глазах, как после сварки...

Конечно, нельзя смотреть на такой яркий свет без всякой защиты на глазах. Вы же не смотрите на яркое солнце днём без солнцезащитных очков.

Я смотрю. Проблем не возникает. Это наверное если зрение слабое, то прямой свет "добить" зрение может. А тем, у кого в норме всё с глазами - даже прямой свет не страшен.

Со зрением у меня все более или менее в порядке, дело в другом. Очень часто приходится брать на дом "шабашку", с сравнении с которой ювелирные работы выглядят громоздкими и топорными. Вот представьте, сижу, смотрю разглядываю в микроскоп печатную плату на предмет трещин дорожек вокруг чипа, а тут супруга что-то сказала, я повернулся ей ответить и засветила мне в глаза лампочка от люстры. Несколько секунд в глазах отпечаток нити накаливания или контуры энергосберегайки... потому уже трудно рассмотреть микронные проводники и компоненты размерами 1x2 мм. С тем, чтобы сделать бутерброд или руки помыть, тут проблем нет, буханку хлеба да кусок мыла после пойманного "зайчика" разглядеть нетрудно. Те, кто вышивает, вяжет, рисует меня поймут... Потому и не приемлю голые лампы в светильниках, что мелькнув перед глазами один раз, они лишают работоспособности на полчаса.

Но согласитесь, что "голая" лампа светит ярче. Просто на неё надо стараться не смотреть. В плафоне любая лампа намного хуже светит.

Что есть, то есть. В плафонах, особенно в плотных, через которые раскаленную спираль не видно теряется некоторая часть светового потока. Но, на что не пойдешь, ради комфорта? А потери компенсирую тем, что пользуюсь лампами большей мощности, там где хватало "голых" ламп сороковок теперь вкрутил шестидесятки или сотки.

Смотрите на солнце просто так? И потом "мушки" не скачут? Не, мне сетчатку жалко! А плафоны - вещь хорошая! мягкий, рассеянный, но яркий свет. Я не хочу очки или линзы носить (пока что)!

Я тоже не хочу. Мне очки вообще не идут.
Я понимаю, что вредно на солнце смотреть, но так охота иногда... А вам не хочется?